План конспект по волейболу

При полном или частичном использовании материалов ссылка на «Завуч. Четко определить задачи урока 3. На противоположной площадке напротив своих колонн и тоже за ограничительной линией стоят по одному ученику от каждой команды. Совершенствование техники игры в различных игровых ситуациях. Основная часть Работа с мячом одного учащегося: 1. Внимание, класс, шагом марш. По сигналу первый встает, разворачивается, лицом вперед бежит к конусу, кладет на него мяч и возвращается бегом обратно, в это время второй уже садится и ждет касания. По окончании разминки ученики перестраиваются в одну колонну, проходят по кругу и убирают мячи на место. По сигналу учителя ученики быстро поднимаются возвращаясь кругом, делают ускорения, принимают мяч в руки и поднимают вверх активный разворот на 180 ° с ускорением. На месте шагом «Марш» Левой - левой Стой раз - два Направо - обход налево шагом «Марш» 6-8р. Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Эстафета с волейбольными мячами Учитель делит класс на несколько команд.

Ходьба и ее разновидности: 1 мин. Когда все моменты разобраны, учитель дает команды, куда и как перемещаться, а ученики выполняют перемещения, стараясь не мешать друг другу можно ввести правило: если двое сталкиваются или задевают друг друга, то они должны остановиться на месте и посчитать до десяти, только после этого можно продолжать движение, причем неважно, кто был виноват в столкновении , если же звучит свисток, то все игроки должны замереть на месте в стойке волейболиста. Эстафета заканчивается, когда стоявшие первыми в колоннах принимают последнюю передачу. Разминочный бег 3 мин. Знакомство с понятием и техникой стойки волейболиста. Эстафета заканчивается, когда стоявшие первыми в колоннах игроки примут передачи. Игра на внимание: учащиеся расходятся по залу. Комплекс общеразвивающих упражнений с мячом, мяч в руках 4. Обычный бег сохранять дистанцию.

План конспект урока: "пионербол с элементами волейбола, закрепление подачи и верхней передачи мяча" - Дистанционный Образовательный Портал «Продлёнка» - добавлено 9 комментария(ев).

Сделали рывок, сымитировали пойманный или отбитый мяч, остановились в стойке волейболиста, сделали паузу, как бы дождались нового летящего мяча и снова на него отреагировали и т. Если ученики выполняют подачи уверенно, то расстояние до сетки увеличиваем до 8-10 м. Максимальное количество раз Снизить ЧСС 5-станция отдыха сед на большие мячи, круговые вращения тазом. Задачи: а Прием и передача мяча сверху и снизу над собой закрепление. Старайтесь не набрасывать себе рукой, а потом складывать руки в замок, нужно сразу играть правильно сложенными руками. Эстафета с волейбольными мячами Учитель делит класс на несколько команд. Второй, как только поймает мяч, разворачивается спиной по направлению движения и ждет касания. Внимание, класс, бегом марш!


СТОЛ ЗАКАЗОВ: